O meni

Tamara Tanasković
Specijalista strukovni nutricionista- dijetetičar
Oblast Javno zdravlje

Plan ishrane je pre svega stranica edukativnog karaktera, koja Vam pruža mogućnost da dođete do novih saznanja vezanih za ishranu. Na sajtu ćete imati priliku da saznate više o našim najpopularnijim postovima sa Instagrama, kao i da proširite znanje u oblasti nutricionizma, dijetetike, prehrambene tehnologije, ishrane kod dece, adolescenata, u trudnoći, laktaciji i da obrazložim najpopularnije mitove koji su vezani za ishranu.

Možete se konsultovati sa specijalistom strukovnim nutricionistom-dijetetičarom ili poručiti svoj individualni plan ishrane.

Biografija

Tamara Tanasković je završila srednju Farmaceutsko- fizioterapeutsku školu, smer kozmetički tehničar, a uporedo i smer fizioterapeutski tehničar. Nakon srednje škole upisala je Visoku zdravstvenu školu strukovnih studija u Beogradu, smer nutricionista-dijetetičar, a potom i viši stepen, čime je stekla zvanje specijalista nutricionista – dijetetičar, oblast javno zdravllje.
Osnivač je uspešne Instagram stranice @planishrane, čiji je cilj da edukuje što više ljudi u oblasti zdrave ishrane, zdravih stilova života, kao i povezanosti određenih oboljenja sa ishranom. Ima višegodišnje iskustvo u izradi individualnih online jelovnika kako za zdrave, tako i za bolesne ljude.

Ljubav prema nezi lica i tela, dovela je do razvijanja anticelulit i hair growth programa koji se uspešno sporovode preko dve godine.

U januaru 2021. godine je sa koleginicom kozmetičarom, Jelenom Vješticom, napisala četiri različita Ebook-a koji se bave negom lica i ishranom kod akni i drugih zdravstvenih problema, koji za posledicu mogu imati akne.

Uspeh stranice su prepoznale i mnoge cenjene kompanije poput Prolom vode, Prolom banje, Lukovske banje, Just Superior, Jumbo, ABC, Fun&Fit, Piazza Organica i mnogi drugi.

U slobodno vreme se bavi gajenjem organskog bilja, povrća i voća. Njena misija je obrazovanje ljudi kako bi tokom života mogli da donesu pravu odluku za sebe i svoje zdravlje.

Pravilnom ishranom do zdravlja!