Blog zdravlja

Mit o holesterolu 1/3

0

Jedan od tri najveća mita vezana za holesterol kaže da unos holesterola i zasićenih masti povećava holesteriol u krvi. Potpuno netačno! – Većina holesterola koja se nalazu u našoj krvi je proizvod našeg tela i jetre, odnosno holesterol koji unosimo skoro da i nema uticaj na nivoe u krvi. Samo mali broj ljudi koji su hipersenzitivni reaguje na unos holesterola, […]

Read More →  

Šta treba da znate o vitaminu K

0

Vitamin K je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za zgrušavanje krvi, može se naći u povrću ali i […]

Read More →  

Voda od kokosa, najbolji napitak za hidrataciju

1

Za početak da vas upoznam sa vodom od kokosa i da napravimo razliku izmeđz nje i kokosovog mleka. Mleko od […]

Read More →  

Med poboljšava funkciju mozga i kvalitet sna

0

Manjak sna i hronični problemi sa spavanjem su veliki neprijatelj čovekove svakodnevne rutine jer je tada narušen energetski metabolizam u […]

Read More →  

Savršena proteinska salata

0

Da li je moguće napraviti salatu bogatu proteinima a da u nju ne stavimo meso ili ribu. Naravno da jeste. […]

Read More →  
Page 1 of 2212345»1020...Last »

"Zdravlje je ono pravo bogatstvo, a ne delovi zlata ili srebra." M. Gandhi